-
（1）少吃糖
糖吃多了易影响孩子的食欲，进食量减少，势必影响营养素的吸收。而且糖在体内代谢的中间产物丙酮酸和乳酸增多，需要碱性的钙来中和，钙的消耗量增加，必然影响骨骼的生长。此外，茭白、竹笋、青蒜、菠菜等含草酸多的食物，能与食物中的钙结合成不溶性的草酸钙，使食物中的钙不能被人体吸收利用。因此，应注意食用方法或少食用。
（2）...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22503915825.html
-
作为过渡，以使身体适应。 第六，孩子大汗淋漓时不可直接吹冷风，以防全身毛细血管迅速收缩，引起发热、鼻塞、头昏脑涨等症状。孩子要尽可能少吃冷饮，多喝凉开水。 第七，家用空调机的蒸发器和...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22560415863.html
-
废气，少喝有气的饮品及少吃豆类、椰菜等制气食物，都可舒缓一肚气的情况。
废物型
症状：肚腩由胃部开始凸出，以手指按压时有堵塞东西的感觉。
针对处方：这情况主要由排泄不畅所致，当废物经常积压在肠内太久，肚子自然会胀起来。应多吃海藻类、蔬菜及菇类等水分含量高的食物。同时养成准时排便的习惯。
(...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08490115966.html
-
少吃、不吃正餐而主吃水果成为许多“减肥族”的首选减肥方法。其实光吃水果而不摄入其他食物这种减肥方法是不科学的。专家提醒：“减肥族”，不要陷入“水果减肥”的误区，因为水果所含的营养成分不全，如果...水果含有丰富的糖分。由于其味道甜美，人们就很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积在体内。同时，人体所需的养分是多种的，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水等。如果单纯地摄入维生素的话，就会造成...
佚名
|减肥|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07174621777.html
-
是自然晒干且不含二氧化碳的即可。果干是非常浓缩的食物，应该少吃。
制作冰果露很容易，把新鲜的苹果汁或橙汁放在搅拌器里，加入冰冻的香蕉或者其它你喜欢的水果，转眼间，一道美味的冰果露就做好了。...
定期单一饮食是指从一天到几周不等的短时间里，只吃生的新鲜水果或蔬菜，或只饮果汁及蔬菜汁。这个方法简单易行，且很容易取得立竿见影的效果。
定期单一饮食的基本原理很简单。我们都知道，淋巴系统是人体...
佚名
|$False$|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/13292436671.html
-
脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
...
韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13014570982.html
-
当地的居民吃了太多的肉食，以至于让身体非常糟糕。吃太多肉会增加胆固醇和癌症的得病率，容易引起糖尿病和肥胖症。EVA中提到，少吃肉还可以减少温室气体的排放，减少对土地、水、空气的污染，减少对森林的砍伐...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/12302779701.html
-
近日，桃子、李子、荔枝、香瓜等瓜果大量上市。来自北京一些医院门诊科的就诊情况显示，不少人由于水果的吃法不当，出现各种“水果病”，如荔枝病、过敏、腹泻、肠胃紊乱等。
四类人少吃桃
北京中医医院消化科主任张声生介绍，桃子纤维能预防便秘，同时也是补气养血佳果。但桃子再好也不能贪吃，否则易引起腹胀，还可能导致毛囊炎，也就是疖子。
相对来说，内热的人不宜多吃桃。拿桃子当饭吃易上火，口干、口渴...
佚名
|素食新说|水果病|预防|夏季|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/07370182183.html
-
>法国科学家研究发现：肥胖会降低人智商
还有许多证据显示，喜爱素食的人患心脏疾病的几率也非常低；少吃肉食的人，血压会逐渐降低。这项新的研究向人们解释了，为什么高智商的人得心脏病的几率反而小。人们...
经常吃肉会导致智商下降，这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。
英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的女性和男性在10岁也就是...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12061982595.html
-
：
一是老人、小儿及脾胃虚寒的人要少吃： 测试表明，绿豆中蛋白质的含量比鸡肉还多。由于大分子的蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸才能被人体吸收，而老人、小儿及脾胃虚寒者的消化功能较差，所以很难在短时间内消化掉绿豆蛋白。加上绿豆性凉，所以吃绿豆后可加重原有疾病的症状。
二是正在服药的人最好不吃：绿豆的解毒作用，在于绿豆蛋白等成分可以与有机磷、重金属结合成沉淀物。同样，这些解毒成分也会与...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11485483276.html